Все люди похожи и, как существа социальные, зачастую зависят от действий многих людей, думают над собственными поступками. И не понимая, что творят, переходят в ситуацию которая не дает им кайфа в жизни.

Психологи решили, что такое состояние вызывается изменением настроения от постоянного мыслительного процесса. Такое случается на пустом месте. Может произойти, что кто-нибудь в троллейбусе, по дороге на службу, наступит вам на ногу. Данное лишает вас равновесия и не оставляет весь день Проигрываете какие только можно представить сценарии последствий, планируете, какие принять контрмеры, думаете, по какой причине происходит данный эффект. Мысли пытаются построить цепь действий, пытаясь осмыслить происходящее.

Регулярно думая об этой проблеме, мы не сможем себя держать под контролем и подчиняемся нашему сознанию.

Если непрерывно думать об этой проблеме, не сложно лишиться спокойствия раз и навсегда. Вы начнете считать, что не имеете возможности что-либо изменить. Вы станете переживать, что так случилось, при этом не зная собственной ошибки. Предоставляя много времени на обдумывание, почти ничего не останется на значительные поступки. Проводя анализ ситуации, слова и действия минувших дней, мы упускаем понятие наших усилий в настоящий момент. Так или иначе вы доберетесь к не восприятию того что творится с вами в действительности.

Ежегодно продолжительность жизни людей удлинялась. Не более 20 лет считался срок жизни первых людей, существовавших на земле. Вскоре люди стали доживать до тридцати и сорока лет. Житель земли был старым в пятьдесят лет даже в начале двадцатого столетия. Скажем, средняя продолжительность жизни в 1900 году была 47 лет. В данное времяданный момент нормальным порогом длительности жизни есть восемьдесят лет. Разве же мы не сможем осуществить количественный скачок в нашем уме и установить новый возрастной предел — 120 или сто пятьдесят лет?

Разумеется, для такой продолжительной жизни нам потребуются здоровье, любовь, сочувствие и принятие свежих убеждений. Однако некоторые жители не представляют себе настолько продолжительной жизни. По какой причине у нас в уме сразу всплывает стандартное отрицание? |ЛюдиВы не вправе ассоциировать старость с бедностью, потерей здоровья, одиночеством и смертью. Если на сегодня мы нередко наблюдаем вокруг себя такие картины, то это от того, что мы самостоятельно сотворили их из наших прошедших предубеждений.

Мы в любом случае можем заменить свою систему переживаний. Когда-то люди даже не считали, что Наша земля круглая как шар. В наши дни каждый малыш знает, что Земля круглая. Я знаю, что мы можем поменять собственные помыслы и принять новые принципы как норму. Мы имеем возможность проживать длительное время и продолжать быть не больными, любимыми, иметь много денег, умными и счастливыми. Для более подходящей жизни нам просто понадобится заменить свое сознание в лучшую сторону. Человечеству нужно будет внести изменения в социальную структуру общества: в пенсии, в систему страхования и здравоохранение. Это возможно.

Самое время поставить пожилое человечество на его заработанное почетное место. Старшие всегда могут иметь право на признание и уважение. Но во первых нам надо взрастить в себе уважение себя самого и чувство собственного достоинства. Вы просто обязаны осуществить это самостоятельно. Это советуем только сознательно взращивать в себе любимом.

Почему так происходит?

По какой причине немало людей попадают в состояние перенапряжения? Дело в том, что наш мозг не умеет иначе функционировать.

Мысли перемешиваются в голове, и на любую мысль, содержащуюся в мозгу имеется устойчивая ассоциация, параллельно возникающая в нашей голове. Наш мозг расчитывает сразу несколько вариантов возможного исхода ситуации, какой из них правильный сами мы не способны определить, и следуем за любой предложенной им мыслью.

Время от времени последовательность мыслей нам понятна. Скажем, вы начинаете придумывать, как выйти из ситуации, когда вспоминаете о том, что ваша свекровь планирует зайти в гости, а вы заняты. Просто купить готовые продукты в магазине или заказать еду из ресторана решит любой здравомыслящий человек. Но человек, склонный к глубоким размышлениям, станет бесконечно проигрывать те или иные возможности: “А вдруг свекровь подумает, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? В этом случае она будет сожалеть, что ее сын нашел такую никчемную жену. А что, если потом она это скажет ему, и мы с ним из-за этого поругаемся? “. И далее в том же духе. Появится страшный вывод в результате такого рода мыслительного процесса: “Я неумеха и ничтожество”. Это ужасно, не правда? Мысли будто потоп, который надвигается на вас с вершины горы, — прекратить его сложно.

Негативные впечатления от каких-то событий, случившихся в прошлом, тревога по поводу будущего имеются у всех из нас. Основное время мы не осознаем их существования в голове. Но, когда мы в плохом расположинии духа, причиной этому может быть что угодно, даже плохая погода, мы попадаем в омут негативных мыслей. Продлиться такого рода состояние может сколько угодно.

Как показывают итоги исследований, представительницы слабого пола более подвержены такому типу поведения, нежели представители сильного пола. Практически все представительницы слабого пола крайне ответственны. Им нужно, чтобы все находилось под контролем, они взыскательнее к себе относятся. У представительниц прекрасного пола также помимо этого существует невероятно много забот. Как проходит их день? Отвести ребенка в школу, затем пойти на работу, затем забрать ребенка и приготовить ужин на всех. К примеру при проведении любого семейного торжества вся ответственность ложится на хрупкие плечи женщины: она с утра на кухне, весь вечер подносит блюда, а под конец моет посуду. Из-за этой суеты закружится голова у кого угодно!

Что же касается рекомендованных (и даже немного увеличенных) доз, то они не только полезны, но порой и необходимы, так как потребность в витамине С повышается при любых депрессиях, физических и психических напряжениях, практически при любых заболеваниях.

Не забывайте, что увеличение дозы может привести вас от авитаминоза к переизбытку витамина. Тогда как нехватка многих других витаминов будет заболеванием, то недостаток аскорбиновой кислоты - неприятностью. Переизбыток аскорбиновой кислоты имеет возможность довести к накоплению витамина в окисленной форме, в случае если он сам станет оксидантом. Если при этом выйдет из нормы усвоение глюкозы, проявится ложный диабет. Важное, как бы, уменьшение свертываемости крови, может привести к кровотечениям, большое содержание витамина С в крови искажает результаты исследований нескольких ее биохимических анализов, в том числе, глюкозы, билирубина, активности трансфераз (ферментов) и др.

Обычно появляются и другие неприятности. Значительное количество витамина С по окончании окисления восстановится, а остальное покинет организм с уриной в виде щавелевой кислоты. Кроме того если выходят излишки ежедневно, постоянно, да еще и в виде щавелевой кислоты, то камнями сможете забить не просто почки, но и мочевик.

Доказано, что долгий (три месяца) прием витамина С по пятьсот миллиграмм ежедневно, снижает содержание в клетках одного из более опасных эндогенных мутагенов — 8-гидроксигуанина. Такая ситуация просто замечательно! А повысится у вас содержание 8-гидроксигуанина, в том случае если вы станете принимать аскорбинку в той же дозе, но более шести месяцев. Такая проблема уже плоха. Хотя считается, что хорошее действие превышает отрицательное, но рисковать не стоит.

Увлекательная история про аскорбинку соприкасается с именем нобелевского лауреата Л. Полинга В семидесятых годах прошлого столетия возникло сообщение о том, что аскорбиновая кислота в крупных дозах, 1-3 грамма ежедневно, принятая при 1-х признаках ОРЗ, а также гриппе, может остановить или, по крайней мере, уменьшить течение болезни. Полинг, человек не только лишь ученый, но и интересующийся, загорелся такой целью. Полинг решил на личном примере убедить человечество в том, что витамин С продлевает жизнь, для чего каждый день принимал ее в значительных дозах. Продолжительность жизни самого Полинга составила девяносто три года. Но произошедшее не говорит о том, что без приема витамина С, Полинг прожил бы меньше. В случае если бы такого было довольно для доказательства, то моя бабушка, прожив девяносто четыре года, даже не догадываясь о существовании витамина С, доказал, что это совсем не нужно.

Понятно что, истина в споре Полинга с долго прожившими людьми лежит где-то между ними, но ближе к долгожителям.

Я ощущаю себя молодо и прекрасно в любом возрасте.

Я человечеству приношу пользу замечательными и реальными способами.

Я лично ответственна за личное счастливое будущее, здоровье и финансовое благополучие.

Мною все восхищаются.

Я люблю и одариваю уважением каждого ребенка и взрослых в моей жизни.

Я почитаю и одариваю уважением всех старых людей в моей жизни.

Ежедневно мне есть к чему приложить свои усилия.

Ежедневно ко мне приходят в голову свежие проэкты.

Вся моя жизнь соткана из потрясающих событий.

Я готова ко всему тому, что может случиться в моей жизни.

Я всячески понимаю нашу семью, и она отвечает мне этим же.

Меня ничто не ограничивает ни в чем.

Я могу жить и выполнять свои обязанности еще многие годы.

Со времени зарождения человечества и на протяжении его истории продолжительность жизни удлинялась. Длительность жизни первобытного человека составляла около 20 лет. Вскоре люди стали доживать до тридцати и сорока лет. Даже на рубеже хх века 50-летний человек считался старым. К примеру, средняя продолжительность жизни в Тысяча девятисотом году являлась сорокасеми годам. В наши дниВ наше время мы определяем нормальным, когда человек доживает до 80. Разве в каждом сознании не может возникнуть мысль о том, что мы должны жить сто двадцать - 150 лет?

Конечно, для такой длинной жизни нам необходимы здоровье, любовь, забота и принятие свежих переживаний. Если я говорю, что мы сможем проживать до 120 лет, подавляющее большинство моих слушателей восклицают: “О нет! ” По какой причине тут же люди стараются думать о негативном? |ЛюдиМы не вправе сравнивать старость с бедностью, болезнями, одиночеством и смертью. Кроме того если на сегодня мы нередко наблюдаем вокруг себя подобные ситуации, то это потому, что мы сами создали их из наших прошлых переживаний.

Чтобы поменять то, что случается, нам нужно поменять свои познания. В средние века люди считали, что Земля плоская, как фанера. На сегодняшний день мы знаем, что это ошибочно. Я верю, что мы сможем заменить наши помыслы и взять новые принципы как данность. Даже живя продолжительнее имеется возможность быть здоровым, имеющим много средств к существованию, успешным. Для более подходящей жизни человеку просто потребуется изменить свое сознание в лучшую сторону. Для такого нужно будет повлиять на качество поддержку социальной структуры общества. Людям это по силам.

Потребности пожилых людей всегда вправе быть на приоритетномместе. Пожилые люди в любом случае имеют право на признание и уважение. Человеку кроме того важно любить и уважать самих себя. За вас это очевидно не совершит никто посторонний. Это можно лишь сознательно развивать в себе самом.

Что же касается рекомендованных (и даже несколько бoльших) доз, то они не только приносят пользу, но порой и необходимы, так как потребность в аскорбиновой кислоте увеличивается при всех стрессах, физических и психических нагрузках, почти при любых заболеваниях.

Помните, что увеличение дозы может привести вас от авитаминоза к гипервитаминозу. Недостаток некоторых витаминов, скажем А, В, К — это заболевание, аскорбиновой кислоты, — небеда. Избыток витамина С может привести к накоплению витамина в окисленной форме, когда он сам становится оксидантом. В это же время выходит из нормы усвоение глюкозы — проявляется псевдодиабет. Важное, как бы, снижение свертываемости крови, может привести к кровотечениям, большое содержание витамина С в крови нарушает результаты исследований кое-каких ее биохимических анализов, в том числе, глюкозы, билирубина, активности трансфераз (ферментов) и др.

Смогут появиться и другого рода малоприятные моменты. Некоторая часть витамина С после окисления восстанавливается, но меньшая — выводится с мочой в виде щавелевой кислоты. Кроме того если выходят излишки каждый день, постоянно, да еще и при щавелевокислом диатезе, то камнями можно забить не только почки, но и мочевик.

Кроме того если принимать аскорбиновую кислоту более 3-х месяцев по 500 миллиграмм ежедневно, то у вас уменьшится уровень 8-гидроксигуанина. Эта ситуация просто хорошо! А увеличится у вас содержание 8-гидроксигуанина, если вы начнете употреблять аскорбинку в той же дозе, но больше полугода. Такая ситуация уже никуда не годится. ВпрочемПомните как бытует мнение, что положительное влияние превышает отрицательное, но подвергать себя риску не стоит.

Поучительная история про аскорбиновую кислоту соприкасается с именем нобелевского лауреата Л. Полинга В семидесятых годах прошлого века возникло сообщение о том, что аскорбинка в значительных дозах, один-три грамма каждый день, выпитая при 1-х признаках ОРЗ, а также гриппе, может прервать или, во всяком случае, ослабить течение болезни. Полинг, человек не только умный, но и любознательный, заболел такой целью. Он решил на своем примере убедить людей в том, что аскорбиновая кислота продлевает жизнь, для чего ежедневно принимал ее в значительных дозах. Продолжительность жизни самого Полинга была 93 года. Но произошедшее не говорит о том, что без приема витамина С, он прожил бы меньше. Если бы этого было достаточно для доказательства, то моя бабушка, прожив 94 года, даже не догадываясь о наличии аскорбинки, доказала, что это совсем не нужно.

Понятно что, правда в споре ученого с долго прожившими людьми находится где-то посередине, но ближе к долгожителям.

По какой причине так происходит?

Как объяснить то, что людей попадают в состояние перенапряжения? Дело в том, что наш мозг иначе не умеет работать.

Мысли смешиваются в голове, и имеется устойчивая ассоциация на каждую, имеющуюся в мозгу мысль, которая паралельно возникает в нашей голове. Наш мозг расчитывает мгновенно серию вариантов возможного исхода ситуации, какой из них правильный сами мы не способны понять, и следуем за любой предложенной им мыслью.

Иногда последовательность мыслей нам понятна. Скажем, если вы думаете о том, что ваша свекровь планирует прийти в гости, вы тут же вспоминаете, что вы заняты, и начинаете думать, как выйти из ситуации. Каждый логически мыслящий человек просто решит купить готовые продукты в супермаркете или заказать еду из ресторана. Но человек, склонный к глубоким раздумиям, станет бесконечно просчитывать разные возможности: “А вдруг свекровь подумает, что я не умею готовить или что я ее не уважаю? Тогда она пожалеет, что такую никчемную хозяйку выбрал ее сын. А что, если затем мы с ним из-за этого поругаемся? “. И так далее. В результате такого хода мыслей появится ужасный вывод: “Я неумеха и ничтожество”. Не правда ли, это ужас? Мысли будто водопад, который надвигается на вас с вершины горы, — остановить его нереально.

У всех из нас найдутся негативные впечатления от каких-то событий, случившихся в прошлом, волнения по поводу будущего. Их присутствия в голове мы большее количество времени не замечаем. Даже плохая погода может являться причиной того, что мы находимся в плохом расположинии духа, и попадаем в круговорот негативных мыслей. Это состояние может продлиться сколько угодно.

По результатам исследований, женщины больше подвержены такому типу поведения, чем представители сильного пола. Практически все представительницы слабого пола крайне ответственны. Они требовательнее к себе относятся, поэтому им требуется, чтобы все было под контролем. У представительниц прекрасного пола также помимо этого имеется масса хлопот. Из чего состоит их распорядок дня? Отвести чадо в школу, потом пойти на работу, затем забрать ребенка и приготовить ужин на всех. Например во время любого семейного торжества вся ответственность ложится на хрупкие плечи женщины: она с утра на кухне, весь вечер подает блюда, а под конец моет посуду. У каждого из-за этой беготни закружится голова!

На Земле масса одинаковых граждан, они находятся под влиянием от разных аспектов, им следует держать под контролем любой свой шаг. Плюс, самостоятельно данного не понимая, заходим в омут чувств и ливень мыслей, лишающие многих возможности черпать удовлетворение у жизни.

Умные люди решили, что это случается вследствие того, что некоторые слишком много думают. Многое, как правило, случается из ничего. Может произойти, что кто-то в автобусе, по дороге на работу, не разминется с вами. Сказанное расстраивает всех, и на протяжении дня вы не можете не думать об этом. Почти все не могут понять, почему это произошло с ними, и есть ли возможностьэто избежать. Мысли пытаются построить цепочку действий, производя усилия чтобы осознать то, что происходит.

В нашем сознании постоянно крутится данная беда, от которой трудно избавиться.

Если часто думать об этом, не сложно потерять спокойствие раз и навсегда. В ваших мыслях даже не будет видно возможности изменить свою жизнь К этому же это привести к в правду тяжким последствиям, о них вы будете переживать, не осознавая своей ошибки. Кто немало думает, тот недостаточно делает. Проводя анализ ситуации, слова и действия минувших дней, мы упускаем понятие наших действий в реальный момент. Может случиться так, что вы выпадете из реальности произощедшего, не понимая этого.

С момента существования человека и на пути его истории продолжительность жизни становилась длиннее. Не более 20 лет составлял период жизни первых людей, живших на земле. С течением времени длительность существования увеличилась до тридцати, а потом и более лет. Житель земли считался старым в 50 лет еще в начале двадцатого столетия. К примеру, средняя длительность жизни в 1900 году была 47 лет. В наши дниВ наше время мы определяем нормальным, если житель нашей планеты доживает до восьмидесяти80-ти лет. Почему же мы не сможем осуществить количественный скачок в нашем уме и установить новый возрастной лимит — 120 или сто пятьдесят лет?

Естественно, для такой долгой жизни нам нужны будут здоровье, любовь, забота и принятие новых убеждений. Когда я заявляю, что мы можем проживать до 120 лет, множество моих оппонентов восклицают: “О нет! ” В силу чего быстро люди стараются думать о плохом? |ЛюдиМы не вправе сравнивать старость с бедностью, болезнями, одиночеством и потерей жизни. В том случае если сегодня мы регулярно наблюдаем вокруг себя подобные картины, то это потому, что мы сами сотворили их из наших прошедших убеждений.

Мы всегда сможем заменить собственную систему предубеждений. Когда-то люди даже не думали, что Наша планета круглая. Современный человек понимает, что это не так. Не надо зацикливаться на своих старых думах, будьте идущими вперед. Даже живя больше можно быть здоровым, имеющим много средств к существованию, успешным. Да, нам естественно потребуется изменить свои современныеубеждения. Для такого потребуется изменить в лучшую сторону качество поддержку социальной структуры общества. Очевидно что это реально.

Настало время вернуть старшее поколение на его законное почетное место. Старшие всегда имеют право претендовать на любовь и авторитет. Для того, чтобы любить и уважать остальных людей, начните учиться этому по отношению к себе. Это вы не можете приобрести извне. Это советуем только сознательно развивать в себе самом.